赛讯 | 2022建马明日起跑!这份赛前提醒请收好!
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赛讯 | 2022建马明日起跑!这份赛前提醒请收好!
2022建马明日起跑!
在这之前
这份赛前提醒请收好!
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1
起跑上午7:00开始
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赛事日程
开赛日期:
11月6日
上午7:00
比赛地点:
杭州市建德新安江景区
竞赛项目:
马拉松项目、半程马拉松项目、欢乐跑项目
0
2
起点地图
0
3
存取包指引
*存衣包寄存服务开放时间:
5:30-6:45
*半程马
拉松
项目终点取包服务结束时间:
11:00
全程马拉松项目终点取包服务结束时间:
14:00
*欢乐跑不返回主会场,不提供存取包服务
0
4
检录及起跑
*
凭本人参赛号码布检录入场
;
*号码布佩戴胸前(请勿折叠或覆盖) ;
*如未正确佩戴号码布,工作人员有权拒绝该选手入场。
0
5
赛道补给站
*进出补给站尽量注意周围其他选手,以免发生碰撞;
*请将废弃物投入垃圾箱或垃圾池;
*如果想终止比赛,请减速移步至赛道边缘,避免影响其他选手正常比
赛。
0
6
沿途公告卫生间位置
0
7
终点
全程/半程终点
欢乐跑终点
*组委会在赛道沿途及终点设立固定医疗站;
*组委会在赛道沿途设立移动AED急救服务;
*组委会在赛道沿途设置急救志愿者,协助医疗救护及维护比赛秩序。
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8
关门距离和时间
0
9
完赛
冲刺→领取完赛奖牌→领取完赛包→领取存包(如有)→离场
*在关门时间内完赛的全程/半程马拉松选手可于比赛结束24/小时后登陆赛事
官网查询成绩,各项目前30名以外的选手可以同时下载成绩证书。证书包括分
段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等。若缺少任何一个感应计时点成绩,
将被认定为没有完成比赛,不予排名,也不给予成绩证书。
10
赛前提醒
▌
赛前一晚
按捺住心潮澎湃,今晚你最需要的,是安心休息。
1、
尽量推掉晚饭后的所有约会,
拒绝饮酒、喝咖啡;
2、
把号码布别在参赛T上,
拍上一张定妆照发个朋友圈;
3、
赛后更换的衣物放在存衣包里,
完赛后要第一时间换上以免着凉;
4、如果赛时需要盐丸、能量胶,提前准备好,以免遗漏;
5、
定好闹钟,
最好提前比赛开始3个小时。
▌
比赛一早
终于迎来这一天!踏上赛道之前,最好记得以下这些步骤喔:
1、
排空。
无论有没有早上排空的习惯,都要试一试;
2、
检查装备。
手表、补给,尤其是号码布,再检查一遍别针是否别好;
3、可以在腋下、胸前、大腿内侧
涂上凡士林
,或者使用乳贴;
4、
吃早饭。
清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始,麦片、粥、坚果都是很好的选择;
5、
穿好装备,
发个朋友圈给自己助助威吧。
开赛之前
为比赛选手
贴心奉上
备忘录
希望每位选手都能安全完赛,享受过程!
比赛选手备忘录
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