2024年11月17日，有这么一群人，为建德马拉松的赛道增添了一条独特的风景线——杭州市交通职业高级中学的尹浩老师，带领他的29位学生完成了“人生首马”。

29名同学赛后合影

刚进高中，同学们对未来的规划是迷茫的，不知道自己该干些什么。基于此，2305班的班主任尹浩老师决定从运动开始，逐渐培养同学们的自律习惯。于是，他制定了“半马计划”，要求每位学生每天都要上操场训练，必须跑完9公里，并且每周都有两次强度训练和一次长距离的有氧训练。

起初，大家都觉得十分困难，认为自己肯定完成不了这份计划。于是，尹浩老师又结合每个同学的跑步成绩和身体素质，将全班学生分成了五个小组，分别制定每个小组的训练计划，不同的小组要在各自规定的配速和时间内完成任务。至此，目标和对手都变成了曾经的自己。同学们在训练中不断给自己“加码”，一次又一次地超越自我。训练有条不紊地向前推进，同学们也坚持努力，积极配合训练。一年后，每个同学的体测成绩都有了很大的提升。

历经一年科学有效的训练，2305班的29位同学在2024年11月17日踏上了建德马拉松的赛场，29位同学都在半马的关门时间前成功完赛。“马拉松是一场与自己的约会，也是一次心灵的旅行。跑马，让我感受到了坚持运动的乐趣，享受到了冲过终点获取胜利的喜悦，更体验到了健康运动突破自我的快感。”2305班的任柳晟同学说。

新安江畔，双江街前；碧波荡漾，人声鼎沸。在美丽的建马赛道上，还有更多故事、更多传奇，等你来书写、来创造。

*部分文字和图片由杭州市交通职业高级中学提供